Articoli di Psicologia, Dott. Giampaolo Falasca

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Terapia di depressione, ansia e attacchi di panico con la bioenergetica

La bioenergetica nella terapia di ansia, attacchi di panico e depressione

16 - 11 - 2017

un articolo e un video che spiegano come grazie alla bioenergetica si possa tornare ad essere un tutt’uno con il proprio corpo e a godere la vita con quanta pienezza possibile [..]

Terapia ansia e terapia della paura/fobia di iniezioni/aghi

15 - 11 - 2017

una tecnica mostratasi particolarmente efficace nel trattamento di tali disordini, è quella della desensibilizzazione sistematica dell’ansia [..]

Terapia dell'ansia e degli attacchi di panico, Casale Monferrato

Terapia dell’ansia e terapia degli attacchi di panico

13 - 11 - 2017

Il procedimento generale di una terapia dell’ansia, che può essere per diverse parti molto simile alla terapia cognitivo-comportamentale degli attacchi di panico, consiste fondamentalmente in una procedura di desensibilizzazione sistematica.

psicologo per ansia a Novara, Casale Monferrato

Rimorsi del passato: lo psicologo con un approccio differente

26 - 10 - 2017

lo psicologo interpretato da Robin William usa in modo eccellente una certa informalità, come unica arma possibile per trattare un giovane ritenuto ribelle quanto geniale.

Eutonia, tecnica per diminuire l'ansia

Sintomi di depressione e ansia come curarli con l’Eutonia

12 - 10 - 2017

Con l’eutonia, il nostro corpo si libera dagli squilibri e dalle tensioni, con il  “giusto tono” possiamo svolgere al meglio tutte le attività [..]

impara a controllare ansia

Cura di ansia, depressione, panico con un insieme di tecniche

12 - 10 - 2017

La mia Terapia Somatopsichica unisce Tecnica Alexander, Antiginnastica, Metodo Feldenkrais, Bioenergetica ed Eutonia. In questo video una spiegazione della Tecnica Alexander [..]

Un approccio diverso alla cura di ansia, depressione, attacchi di panico

12 - 10 - 2017

non ti dovrai sdraiare sul lettino come nella di psicanalisi, non dovrai fare ragionamenti insieme allo psicoterapeuta per trovare diverse soluzioni ai tuoi problema, come nella terapia cognitiva [..]

Curare panico con insight

Cura di ansia e panico: riorientamento e insight

05 - 10 - 2017

è assolutamente impossibile immaginare che un cambiamento significativo nella vita di una persona accada senza un qualche mutamento di prospettiva [..]

smettere di fumare con la psicoterapia

La donna che fumava quattro pacchetti al giorno

05 - 10 - 2017

Si possono ottenere risultati terapeutici quando gli insight vengono utilizzati in modo costruttivo al fine di cambiare le situazioni della vita del paziente

riorientamento-psicologia-cambiamento

Diminuire stress, ansia e depressione

29 - 09 - 2017

Il riorientamento consente di prenderne le distanze da un problema, per poi tornarci su dopo, con una nuova prospettiva è un metodo semplice per ottenere una soluzione a un problema [..]

Curare la depressione, psicologo a Casale Monferrato

Curare la depressione: quante le sedute necessarie?

23 - 09 - 2017

lo psicologo tenta di risolvere i disturbi emotivi, correggendo le interpretazioni della realtà e i ragionamenti distorsivi o errati del paziente [..]

quante-sedute-per-ridurre-ansia

Desensibilizzazione sistematica dell’ansia: quante le sedute necessarie?

22 - 09 - 2017

Una delle tecniche che viene utilizzata per il trattamento di problemi di ansia persistente, o di fobie con risposte di evitamento è la Desensibilizzazione Sistematica dell’ansia [..]

quante sedute per curare ansia e fobie?

Modellamento e terapia: quante sedute ci vogliono?

22 - 09 - 2017

Il modellamento è il processo mediante il quale il comportamento di un individuo agisce come stimolo per i pensieri, gli atteggiamenti ed i comportamenti di chi osserva [..]

Psicoterapia: diminuire l’ansia con le domande, Just do it!

27 - 07 - 2017

il cliente che viene in terapia, se vuole veramente apprendere appieno in quale misura la sua vita verrà modificata dalla terapia, non potrà far altro che seguire la terapia [..]

Alleviare dolore con distorsione temporale

La distorsione temporale allevia il dolore

19 - 07 - 2017

La distorsione temporale è una tecnica usata molto di frequente al fine di alleviare il dolore: infatti la sua applicazione è stata introdotta in psicoterapia come mezzo per raggiungere alcune forme di riorientamento

Attacchi d'ansia da forte spavento

La guarigione dell’ansia è qualcosa che viene dall’interno

19 - 07 - 2017

Come avviene la guarigione dagli attacchi d’ansia e cosa fa sì che una persona ritorni ad un normale stato di salute?

Diagnosi clinica dell’ansia: domande e approccio del terapeuta

10 - 07 - 2017

i pazienti qualche volta hanno bisogno di essere iniziati ad un nuovo modo di pensare, utilizzando gli elementi familiari che provengono loro dalle esperienze precedenti

Psicoterapia: la strategia della progressione con un esercizio

04 - 07 - 2017

La strategia della progressione è quella secondo la quale si chiede al paziente di promuovere piccoli passi verso la risoluzione del problema.

Psicoterapia: frammentare un problema consigli utili ed esercizio

22 - 06 - 2017

se il soggetto non può affrontare la situazione nella sua complessità, allora ci sarà comunque qualche piccola parte che sarà pronto ad affrontare

La paura degli spazi, l’agorafobia

13 - 06 - 2017

Spazi aperti, chiusi, vuoti o affollati, ma sempre lo stesso disturbo e cioè quello che la letteratura clinica definisce con il termine di  agorafobia, la più complessa e difficile da trattare di tutte le fobie [..]

Psicoterapia: l’importanza di integrità e rispetto verso il paziente

31 - 05 - 2017

anche se la reciprocità è una delle caratteristiche principali del rapporto terapeutico, tuttavia non si può certo parlare di una relazione paritaria

Superare evitamenti e resistenze con la tecnica della ristrutturazione

26 - 05 - 2017

Come trovare nuovi modi di reagire a vecchi pensieri problematici

Cura dell’ansia con la catarsi e con l’espressione delle emozioni

21 - 05 - 2017

l’attivazione emotiva è utile ed efficace quando avviene all’interno di una solida relazione terapeutica [..]

La comunicazione fra il paziente e il terapeuta è fondamentale

10 - 05 - 2017

le abilità comunicative del terapeuta che giocano un ruolo estremamente importante per la riuscita del trattamento [..]

Frammentare il problema permette di superarlo più facilmente

20 - 04 - 2017

è una strategia che consente al terapeuta di rompere le associazione negative, dividendo una sconfinata realtà problematica in parti più piccole e più facilmente assimilabili [..]

Analisi psicologica con intervento integrato, corporeo e psicologico

13 - 04 - 2017

la manipolazione diretta dei blocchi muscolari ed un lavoro di interpretazione a carattere psicodinamico, aiuta il paziente a prendere consapevolezza del proprio corpo, liberando le emozioni represse e rimettendo in movimento l’energia

Relazione terapeutica positiva tra psicologo e paziente

04 - 04 - 2017

quanto più il cliente vede il terapeuta impegnato nella relazione e attento alle sue particolari condizioni, tanto più gli effetti della terapia divengono efficaci e positivi ..

Psicoterapia: respirazione diaframmatica, esercizi posturali e grounding

03 - 04 - 2017

Il lavoro terapeutico è rivolto allo scioglimento delle tensioni muscolari che bloccano le emozioni per ricongiungere la persona e le emozioni al corpo

Il meta obiettivo psicoterapeutico

22 - 03 - 2017

per portare avanti un procedimento psicoterapeutico efficace, è necessario costruire una relazione terapeutica positiva

La depressione si può curare

14 - 03 - 2017

E’ molto triste pensare che tante persone trascorrano interi anni in una semi-inerzia emotiva, senza rendersi conto di soffrire di una malattia curabile

La diffusione degli psicofarmaci impedisce di eliminare il problema alla radice

14 - 03 - 2017

i legami che uniscono la nostra psiche ai processi fisiologici e patologici del nostro corpo sono decisamente saldi e concreti

terapia contro ansia, paura, angoscia

L’età dell’ansia

28 - 02 - 2017

Il nostro cervello è un organo adattabile e con la giusta terapia possiamo insegnargli a non essere in ansia.

Insonnia e disturbi del sonno, curarla senza farmaci

01 - 02 - 2017

l’insonnia cronica è un malessere debilitante di cui si stima soffrano circa nove milioni di italiani [..]

Bambini: iperattività o sindrome del comportamento ipercinetico

31 - 01 - 2017

è determinante l’uso degli approcci operanti e cognitivi per controllare la distrazione e per insegnare il controllo degli impulsi, così come, nello stesso tempo, è necessario ricompensare le abilità richieste [..]

Enuresi: cause e trattamento

30 - 01 - 2017

il bambino enuretico potrebbe non aver appreso correttamente ad esercitare un adeguato controllo sui muscoli sfinterici della vescica e pertanto potrebbe non essere in grado di inibire il riflesso urinario di minzione [..]

Terapia Comportamentale, come sceglierla al meglio

20 - 01 - 2017

i programmi di intervento sul comportamento vengono adattati individualmente al problema specifico di un paziente e alle particolari circostanze che contribuiscono al suo mantenimento [..]

Disturbi della Personalità e Terapia Cognitivo-comportamentale

18 - 01 - 2017

Per quanto riguarda i disturbi di personalità, la terapia di sostegno rappresenta il trattamento d’elezione durante la fase diagnostica iniziale.

La strategia di trattamento appropriata

18 - 01 - 2017

Il problema più difficile, per un terapeuta comportamentale, consiste nel selezionare una strategia di trattamento appropriata per un determinato paziente [..]

Disturbi della personalità: una sfida per il terapeuta

11 - 01 - 2017

questi disturbi costituiscono per un terapeuta una sfida ben più impegnativa di quella rappresentata dai disturbi nevrotici [..]

Effetti collaterali degli psicofarmaci

Disturbi Psicotici e Schizofrenia

09 - 01 - 2017

non guarigione e alla comparsa di notevoli sintomi collaterali in virtù dell’assunzione di certi farmaci

Effetti collaterali da psicofarmaci

30 - 12 - 2016

Robert Whitaker in “Indagine su un’epidemia” denuncia, in base alle sue ricerche scientifiche, quanto possano essere deleteri gli psicofarmaci [..]

effetto di psicofarmaci a lungo termine

Gli psicofarmaci a lungo termine peggiorano gli esiti dei disturbi

30 - 12 - 2016

Con gli psicofarmaci si risolve un problema per un certo periodo di tempo, ma poi si scopre che i problemi sono due. Il trattamento trasforma un periodo di crisi in una malattia mentale cronica. [..]

L'attività fisica (al posto dei farmaci) permette di ridurre notevolmente la depressione

L’attività fisica (al posto dei farmaci) permette di ridurre notevolmente la depressione

21 - 12 - 2016

gli antidepressivi non sono consigliabili nel trattamento iniziale della depressione lieve, perché il rapporto rischi/benefici è sfavorevole

terapia per attacchi di panico, ansia, depressione

Terapia Somatopsichica: un metodo che in 30 anni di esperienza, ha dato ottimi risultati

16 - 12 - 2016

Che sollievo quando incontri una persona che ti aiuta.
Ti aiuta a capire
Ti aiuta ad alleviare la tua sofferenza

danni-da-psicofarmaci-

Disturbo Bipolare, non sempre gli psicofarmaci funzionano

16 - 12 - 2016

Secondo Nassir Ghaemi, del Tufts Medical Center, gli antidepressivi possono indurre viraggi in senso maniacale e far entrare i pazienti in “cicli rapidi”, aumentando la durata complessiva delle fasi depressive.

ossessioni-e-nevrosi-terapia

Nevrosi ossessiva, Ossessioni e Compulsioni

14 - 12 - 2016

Le ossessioni sono pensieri persistenti e angosciosi o impulsi sofferti come non voluti e senza senso ma, ciò nonostante, irresistibili.

danni-da-benzodiazepine

Effetti infausti, a lungo termine, delle benzodiazepine

12 - 12 - 2016

Secondo numerosi studi scientifici, le benzodiazepine possono “aggravare” sia i problemi di salute fisica sia quelli di salute mentale.

Psicofarmaci di seconda generazione, sono dannosi

Indagine su un’epidemia, Una peste moderna

09 - 12 - 2016

Con la rivoluzione psicofarmacologica, il numero dei casi con disabilità psichiatriche persistenti è balzato alle stelle, negli Stati Uniti.

schizofrenia

La schizofrenia

09 - 12 - 2016

i disturbi psicotici comportano una compromissione della percezione della realtà e sono caratterizzati da allucinazioni, ovvero cose che non esistono realmente in quel momento, da deliri, ovvero da esperienze irreali e da gravi difficoltà nel pensare chiaramente [..]

Disturbo-Borderline-Personalita

Disturbo Borderline di Personalità

29 - 11 - 2016

il Disturbo Borderline di Personalità è uno fra i disturbi più frequenti e maggiormente studiati e con caratteristiche specifiche molto ben riconoscibili

Problemi sessuali: vaginismo

22 - 11 - 2016

Il trattamento del vaginismo è incredibilmente semplice, in quanto ha quale scopo principale la modificazione della causa immediata del disturbo.

contratto terapeutico, psicologo e paziente

Il contratto terapeutico in psicoterapia

20 - 11 - 2016

Il “contratto terapeutico” prevede un accordo esplicito sulle finalità ed i metodi previsti in una relazione terapeutica

La natura della depressione

18 - 11 - 2016

Il malato non riesce ad accettare i suoi sentimenti tristi, perciò li cancella, non provando, più, così, alcuna emozione e, nello stesso modo, cancella anche i sentimenti positivi

guarire

Guarire da ansia e depressione durante la psicoterapia

18 - 11 - 2016

il procedimento di cura e di guarigione passa quasi sempre attraverso una modificazione dei rapporti umani del paziente con altre persone

guarire dall'ansia

Ansia e rilassamento

15 - 11 - 2016

Così come non sarebbe giusto essere sempre rilassati, è altrettanto sbagliato essere sempre ansiosi, infatti sarebbe invece veramente molto importante riuscire a raggiungere il giusto equilibrio.

combattere ansia

Ansia: “Tirati su…”, ma non è così facile

14 - 11 - 2016

Non si esce dalla depressione soltanto facendoci coraggio. Se qualcuno vi dice di tirarvi su, potreste rispondergli che vi piacerebbe tanto, ma dovrebbe insegnarvi come si fa

Come dominare l’ansia per un maggior senso di libertà

10 - 11 - 2016

se si cerca di rallentare ogni cosa, se ne può trarre un notevole beneficio, ad esempio, facendo del nostro meglio per muoverci lentamente e con calma [..]

ansia e depressione

Sintomi fisici specchio di ansia e depressione

10 - 11 - 2016

I sintomi nervosi spesso assumono la forma di disturbi fisici, infatti alcune funzioni del corpo umano sono particolarmente colpite dall’ansia e dalla depressione [..]

Psicoterapia Alessandria, Milano, Cuneo

Psicoterapia cognitivo – comportamentale pratica, concreta, collaborativa

21 - 10 - 2016

Il terapeuta cognitivo-comportamentale lavora insieme al paziente per stabilire gli obiettivi della terapia, formulando una diagnosi e concordando un piano di trattamento [..]

Psicologo per Anoressia

Anoressia – sintomi e quadro clinico

20 - 10 - 2016

L’anoressia mentale, o psichica, rappresenta un quadro clinico piuttosto particolare, e di non rara osservazione, caratterizzato da un comportamento alimentare molto disturbato [..]

Psicologo per depressione, Casale, Milano

Combattere la depressione si può

17 - 10 - 2016

La depressione si può combattere e curare con l’appoggio dello specialista giusto. [..]

Psicologo per attacco ansia Casale Monferrato

Stato d’ansia, riconoscerlo per trovare un valido aiuto

15 - 10 - 2016

Credo che ognuno di noi possa trovarsi in difficoltà e avere bisogno di appoggiarsi a qualcuno, per capire cosa gli sta succedendo, per uscire dal malessere [..]

Tecnica di Rilassamento: create la vostra camera di decompressione

14 - 10 - 2016

Ognuno di noi ha bisogno di una stanza tranquilla nelle propria mente, un calmo angolo nel suo proprio io, come la profondità degli oceani che niente può sconvolgere [..]

marketing-della-pazzia

Documentario “Marketing della pazzia”

12 - 10 - 2016

In questo documentario si parla della forte associazione tra psichiatria ed industria farmaceutica.
Un documentario di denuncia definitivo sugli psicofarmaci.

Psicologo a Casale Monferrato per Ansia, Depressione, Attacchi di Panico

Ansia, depressione, panico e somatizzazioni: l’importanza di una valutazione rapida e corretta

06 - 10 - 2016

…ansia, depressione, panico e somatizzazioni sono disturbi che vanno assolutamente valutati e immediatamente diagnosticati il più correttamente possibile [..]

Quando tristezza e pessimismo diventano depressione

05 - 10 - 2016

Ci sono periodi della vita, proprio in presenza di particolari eventi o circostanze, in cui le nostre difese risultano inadeguate ed i problemi possono sembrare irrisolvibili [..]

gli attacchi di panico si curano bene con la terapia

Gli attacchi di panico si possono curare

05 - 10 - 2016

State benissimo, pensate agli affari vostri, quando improvvisamente, di punto in bianco, siete in preda ad un senso opprimente di paura profonda, vi gira la testa, sentite un peso sule petto [..]

Attacchi di Panico: come riconoscerli per evitarli

03 - 10 - 2016

Per diagnosticare un disturbo da attacchi di panico è necessario che si siano verificati almeno tre attacchi di panico in tre settimane [..]

Rilassamento

Imparare a Rilassarsi è già una terapia

30 - 09 - 2016

Il rilassamento dei muscoli, infatti, produce un “abbandono mentale”, in quanto è un “tranquillante naturale” che interpone uno schermo psichico fra noi e lo stimolo disturbatore [..]

Malessere psicologico

Disturbi fisici o malessere esistenziale?

29 - 09 - 2016

Molte persone presentano tutta una serie di sintomi fisici ai quali non corrisponde alcun disturbo organico.
Oggi più che mai, un disturbo fisico può rappresentare il vero linguaggio della sofferenza psichica e del malessere esistenziale [..]

Come scegliere lo psicologo o psicoterapeuta

05 - 08 - 2016

La psicoanalisi non sempre è la giusta terapia, a volte è meglio la terapia cognitivo-comportamentale. Con questo articolo cerco di fare un po’ di chiarezza [..]

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